超有爱!健康讲座进病房,获赞

  • 日期:07-18
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  7月12日,沂源县第二人民医院内一科,宽敞的医生办公室里,坐满了患者和家属。副主任医师孙永亮正进行一场题为“高温天气如何预防心肌梗塞”的科普讲座。

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  讲座中,孙永亮就心肌梗塞的发病症状、治疗技术进展状况、患病后如何自我养护等问题进行了深入浅出的讲解,指导大家如何在夏季预防心脏病,得了心脏病如何进行药物和饮食运动管理,如何自救及互救。

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  “医生不单单是治病也要普及医疗知识,帮助患者提高相关的医学知识水平、增强战胜疾病的信心。这种讲座我们今后还要定期搞下去!”内一科主任苗启凤告诉笔者。

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  一定要提醒他(她)!高温天气来袭,防中暑更要防心梗~

  高温天气里因冠心病发作导致的心肌梗塞并不少见。

  首先,盛夏天气热,气压低,老年人出汗多,处于相对脱水状态。如果补充水分不足,加上高温引起的血管扩张,很可能引起老年人血压偏低。血液浓缩则可能引起冠状动脉供血不足,会使病情恶化,出现头晕、胸闷、憋气、心慌等症状,严重时就有可能突发心梗。

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  其次,盛夏许多老年人生活不规律,再加上连日无节制地开空调降温、一次过量吃冷饮等,这些都可诱发心梗。

  再次,闷热的天气,人的情绪容易烦躁,植物神经紊乱。医学研究表明,高温下心情长时间烦闷,容易紧张、抑郁、随着症状的加重,其引发的猝死、心梗等心血管事件的概率也会逐渐上升。此?猓囊固炱锶龋抑绯ひ苟蹋嗣峭貌坏胶芎玫乃撸菹⒉缓檬切哪匝芗膊≈匾挠找蛑弧?

  盛夏怎样预防心肌梗塞呢?

  晨起一杯水。清晨醒来时,是全天血液最浓的时候,一杯温开水,十分有利血液循环。老年或心脑血管病血黏度偏高。一般来说,只要每天有1500亳升左右尿量,就表示体内水分充足。切记别贪凉。长期在空调房或者汽车里,应该每隔几小时打开窗户通通风;不要从高温的户外回到室内立即就开空调,应等身体上的汗稍干后再开空调,而且温度不宜过凉。

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  不宜一次性大量进食冷饮。注意饮食清淡,少食多餐,更要注意饮食卫生。动前测心率。参加体育锻炼之前,应该先测定体力耐受程度。运动锻炼不要过度,过度会导致血压急剧上升,使左心室过度疲劳和促使发生心力衰竭。运动量一般可视年龄和健康状况而定。如果是心、肺功能都正常的人,可根据锻炼后的最高心率限度来定。具体计算方法是,从220减去年龄数,再乘以0.75。例如您今年60岁,那么(220-60)×0.75=120次,如果超过120次,则会对身体产生不良影响。不搬抬重物。搬抬重物时必然要弯腰屏气,其生理效应与用力屏气大致类似,是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因。

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  如果出现心肌梗塞的先兆症状,千万不要惊慌,病人应立刻卧床,保持安静,避免精神过度紧张,舌下含服硝酸甘油,或立即请医生上门,就地诊治。同时做好送往医院的准备。交通工具必须平稳舒适。病人应避免走动,情况相对稳定时以担架运送。

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